TEHNIKA ZA KOJOM JE POLUDIO SVIJET: Stisnite prst i riješite se BRIGE, TUGE i STRESA za 5 minuta!

Dovoljno je samo pet minuta za ovu tehniku, a možete je izvoditi bilo gdje i bilo kad. Niko neće primijetiti da je radite, a vi ćete biti smireniji i srećni.

Vrlo je jednostavno, a riječ je o drevnoj japanskoj tehnici samoopuštanja. Dovoljno vam je samo pet minuta i možete to napraviti bilo gdje.

Da biste shvatili tehniku, najprije se morate upoznati sa svojim prstima na ruci, odnosno morate razumjeti šta svaki od njih predstavlja:

– Palac – brigu

– Kažiprst – strah

– Srednji prst – ljutnju

– Prstenjak – tugu

– Mali prst – samopouzdanje

Ovo je metoda:

Svaki prst uzmite drugom rukom i uhvatite ga svim prstima. Držite svaki prst minut-dva. Znaćete da počinje da djeluje kad osjetite pulsiranje.

Ako ste uznemireni i želite da se smirite, stisnite palcem druge ruke sredinu dlana i držite barem minut. Ova japanska tehnika pomoći će vam da svaki dan budete smireni i da pronađete ravnotežu unutar sebe.

Izvor: Kurir.rs