Radikalno čišćenje jetre i debelog crijeva: Spasite zdravlje jednom namirnicom!

Održavanje zdravlja nije lak posao – tokom vremena naši organi i tjelesne funkcije polako počinju da propadaju, što dovodi do problema poput gubitka vida ili začepljenja debelog crijeva.

Ponekad se može nakupiti previše masti u jetri i prouzrokovati brojne probleme koji definitivno utječu na cjelokupno zdravlje. Srećom, postoji prirodan sastojak koji rješava sve te probleme – cvekla!

Cvekla je crvenkasto evropsko povrće koje se najčešće konzumira sirovo ili kao salata. Mnogi ljudi je ne vole, ali ona je izuzetno dobra za zdravlje. Može da očisti jetru od masti, spriječiti zastoj rada debelog crijeva i pomoći vam da povratite vid.

I to nije sve!

Ovo crveno povrće može da poboljša vašu cirkulaciju i ojača kardiovaskularni sistem, dok istovremeno daje vašem tijelu dovoljno energije za dan. Sadrži betain i triptofan, rijetke supstance koje mogu da umire vaše nerve i ublaže stres.

Antiupalna dejstva cvekle i njen visok sadržaj antioksidanata može da se bori protiv slobodnih radikala u tijelu i poboljša vaše celokupno zdravlje.

Ovako možete da pripremite salatu od cvekle koju možete da konzumirate svaki dan…

Sastojci:

2-3 cvekle, 2 crna luka, ekstra djevičansko maslinovo ulje, sirće, so (po želji)

Priprema:

Oljuštite cveklu i skuhajte u vodi sa prstohvatom soli, zatim isjecite na kriške i stavite u činiju. Isjeckajte luk i pomješajte ga sa cveklom, dodajte malo maslinovog ulja i sirćeta i posolite po želji.

Nakon toga salatu poprskajte prelivom od ulja, vinskog sirćeta i začina po vašoj želji i ostavite je da odstoji sat vremena. Poslije toga poslužite ukusnu salatu.

Ova nevjerovatna salata će očistiti vaše debelo crijevo i jetru i takođe poboljšati vaš vid.

Izvor: stil.kurir.rs



Pratite nas na FB!
Lajkujte i podržite našu stranicu
×
Did you like it?
Share it on Facebook
  Pratite nas na Facebooku