PREPORUKA ZA SVE: Jela je lan dve nedelje, SVAKOG JUTRA – Evo šta joj se dogodilo!

Kada sam bila mlađa uopšte nisam vodila računa o tome šta jedem, niti sam posebno uživala u hrani. Međutim, u studentskim danima sam počela da jedem mnogo brze hrane, grickalica.

87491_profimedia0227218681-lan-2_630x0

Kada sam počela da radim i odselila se od roditelja, tada su tek počeli problemi. Želela sam da pripazim šta jedem, ali bio mi je problem da nađem vremena, da se organizujem i da nađem volje.

Tada su već kilogrami počeli da se gomilaju, a moj organizam je sve teže podnosio lošu hranu. Znala sam da moram nešto da promenim… kao i svi drugi u eri komjutera, odlučila sam da potražim na internetu rešenje za svoj problem.

Nisam ljubitelj jabukovog sirćeta i limuna, pa mi takvi recepti nisu bili interesantni, ali sam zato našla i jedan recept sa lanom!

Nikada pre nisam jela te čudne semenkice i nisu mi izgledale posebno privlačno… Ipak, odlučila sam da probam! Recept po kome se one ostave preko noći pa se jedu kao neka sluzava masa ujutru nije dolazio u obzir.

Zbog toga sam kupila mleveni lan, jer on može lako da se svari, za razliku od celih semenki, a možete da ga nađete u bilo kojoj bolje opremljenoj prodavnici i zdravoj hrani.

Svakog jutra sam jela šolju jogurta sa kašikom mlevenog lana i ubrzo sam primetila da mi je stolica redovnija, stomak manje naduven, a gasovi više nisu bili problem.

Ne samo to, posle dve nedelje sam bila prijatno iznenađena kada sam stala na vagu i shvatila da sam izgubila dva kilograma!

Ipak, moram da naglasim da mi se događalo da zaboravim da pojedem lan ili nemam vremena i odmah se pokajem zbog toga.

Suvišno je reći da i dalje redovno jedem lan, ako mi se smuči kombinacija jogurta i lana, ubacim mlevene semenke u smuti sa voćem i povrćem i uživam.

Preporučila bih svima da uvedu lan u svoju ishranu, bilo da imaju problem sa varenjem ili ne, jer je zaista čudotvoran!

Izvor: zena.blic.rs



Pratite nas na FB!
Lajkujte i podržite našu stranicu
×
Did you like it?
Share it on Facebook
  Pratite nas na Facebooku