Pokazalo dugogodišnje istraživanje: NAJDUŽE ĆE ŽIVJETI ONI LJUDI koji imaju koju kilicu viška

Istraživanje u Danskoj koje je trajalo gotovo četiri desetljeća, a u kojem je sudjelovalo preko 100.000 odraslih osoba otkrilo je kako ljudi koji po indeksu tjelesne mase (BMI) spadaju u osobe ‘pretjerane težine’ imaju veću vjerojatnost da će živjeti dulje od ljudi s tjelesnom masom iz katogorija ‘zdravo’, ‘neuhranjeno’ ili ‘pretilo’, prenosi Science Alert.

thinkstockphotos-76764023

Ovi rezultati dovode u pitanje jednu od osnovnih pretpostavki o našem zdravlju – da ‘zdravi’ indeks tjelesne mase znači i veće šanse za dulji život.

A ne radi se ni o prvim takvim rezultatima. Već je više raznih studija pokazako kako nabaciti koju kilu više i nije tako loše za zdravlje.

Ovdje odmah želimo naglasiti kako ti rezultati ne mogu biti izlika za prekidanje s fizičkim aktivnostima ili da od sada nadalje za doručak jedete samo čokoladu. Nitko ne tvrdi kako kako je izbjegavanje vježbanja i jedenje loše hrane najbolji put do duboke starosti (na žalost).

Koja je to točno ‘zdrava’ težina?

Ono što ovi rezultati sugeriraju je da bismo možda trebali ponovo razmisliti što bi se točno trebalo smatrati pretjeranom težinom.
Studija, koju je vodio klinički biokemičar Børge Nordestgaard iz Sveučilišne bolnice u Kopenhagenu, analizirala je medicinske podatke više od 100.000 odraslih osoba u Danskoj, regrutiranih u tri odvojene grupe svakih 15 godina.

Otkrili su kako je tijekom četiri desetljeća analiziranja, od 1976. do 2013. godine, BMI povezan s nanjižim rizikom od smrti skočio s 23.7 na 27.

Ako je vaš BMI između 18.5 i 24.9 vi se smatrate normalnom, ili ‘zdravom’ osobom, no ako vam je BMI između 25 i 29.9, smatra se da imate ‘pretjeranu težinu’.Osobe s BMI od 30 i više su ‘pretile’.

Studija je otkrila i da osobe u ‘pretiloj’ kategoriji imaju isti rizik od smrti kao i one u ‘nomalnoj’ kategoriji, čak i kada se uzmu u obzir faktori poput starosne dobi, spola, obiteljske povijesti bolesti, društveno-ekonomski status, te pušenje.

S obzirom da se u zadnjih 40 godina kategorija povezana s najdužim životom pomaknula iz ‘normalne’ čvrsto u onu ‘prekomjerne težine’, pitanje je da li je naša klasifikacija ‘normalne’ težine krivo postavljena ili je povezanost između naše tjelesne težine i ukupnog zdravstvenog stanja daleko kompliciranija.

BMI se ne bi trebao koristiti kao osnovno mjerilo

“Sam BMI ne može biti dovoljan kako bi predvidilo zdravstveno stanje i rizik od smrti”, kaže liječnik Rexford Ahima iz Škole medicine Sveučilišta u Pennsylvaniji. “Mora se promatrati unutar konteksta.”

Indeks tjelesne mase već se neko vrijeme napada kao nedovoljno dobro osnovno mjerilo zdrave težine, a poznati su i slučajevi vrhunskih sportaša u savršenoj formi, poput NFL zvijezde Toma Bradya i NBA veterana Paula Pearcea, čiji su BMI bili u kategoriji ‘pretilih’.

Uz to, druga studija je pokazala kako je 34.4 milijuna Amerikanaca iz kategorije ‘pretjerane težine’, kao i 19.8 milijuna ‘pretilih’ u stvari zdravi, sudeći po brojnim kardio-metaboličnim markerima.

“U BMI kategoriji ‘pretjerane težine’, 47 posto ljudi potpuno su zdravi”, kaže Jeffrey Hinger sa Sveučilišta u Kaliforniji. “Tako da je korištenje indeksa tjelesne mase kao nekog osnovnog mjerila potpuno krivo.”

Ukratko, koliko će dugo netko živjeti daleko je kompliciranije za predvidjeti nego samo izmjeriti odnos kila i centimetara.

Izvor: net.hr



Pratite nas na FB!
Lajkujte i podržite našu stranicu
×
Did you like it?
Share it on Facebook
  Pratite nas na Facebooku