KROMPIR DIJETA S KOJOM NEMA GREŠKE: ZA 3 DANA IZGUBIT ĆETE I DO 5 KG!

Krompir dijeta, kao što je prikazano, ima krompir kao glavni sastojak. Također uključuje nemasni jogurt, a ako slijedite upute, možete izgubiti 3-5 kilograma u samo tri dana.

krompir-dijeta-696x398

Ova dijeta se drži samo tri dana i može se ponoviti do dva puta uzastopno.

dan 1

Doručak: Jedan kuhani krompir bez soli i šolja jogurta.

Ručak: dva kuhana krompira bez soli i šolja jogurta.

Večera: 2 šolje jogurta.

dan 2

Doručak: šolja jogurta.

Ručak: dva kuhana krompira bez soli i šolja jogurta.

Večera: Jedan kuhani krompira bez soli i šolja jogurta.

dan 3

Doručak: kuhani krompir bez soli.

Ručak: jedan kuhani krompir bez soli i šolja jogurta.

Večera: šolja jogurta.

100 grama krompira ima samo 75 kalorija, što je manje od šoljice soka od narandžee. Jogurt regulira probavni sistem, uklanja višak vode i toksina iz organizma.

Izvor: moja-kuhinjica.info