Korisno je znati: Sve što ste želeli da znate o vitaminima, a niste pitali…

Ni za koga nije tajna da su ljudskom organizmu potrebni vitamini. Neko popunjava njihov nedostatak manično gutajući farmaceutske suplemente, a neko jede brdo povrća.

Pri tome, većina ljudi bez medicinskog obrazovanja, još uvek ne zna kakvu korist sadrže određene namirnice.

Mi, takođe, želimo biti zdravi, zato smo pokušali rešiti ovo pitanje.

Dakle, za šta su korisni vitamini, i u kojim namirnicama se nalaze:

Izvor: uspesnazena.com